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鬱の日

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『鬱な日』サイショウショウタ著

A6判・40ページ／無線綴じ／600円（税込）

自分自身がうつ病と診断された経験を持つソーシャルワーカー・サイトウショウタによる11編のエッセイ集です。ネットや手売りで少しずつ反響を集め、好評につき三刷を重ねる人気作になりました。現在はお求めやすい600円に価格改定されています。

こんな本です
• 共感と寄り添い…「孤独にそっと寄り添うつもりで書いたら、自分の孤独もなくなった」と著者が語るように、誰かの辛い日にそっと寄り添うことを目指したエッセイ集です。
• 11のテーマ…「鬱とお金」「鬱と身体」「薬との付き合い方」など、うつとともに暮らす日常の断片をやわらかい言葉で綴っています。
• 持ち歩きやすいサイズ…A6判・40ページの小さな本なので、バッグに入れてお守りのように持ち歩けます。
• 自費出版の温もり…著者が1冊ずつ心を込めて製作したZINE（無線綴じ）です。ページをめくるたびに、手書きのような温かみが伝わります。

著者プロフィール

サイトウショウタは、精神保健福祉士・社会福祉士・公認心理師などの資格を持つソーシャルワーカーで、NHK障害福祉賞や愛恵エッセイ賞での受賞歴もあります。専門家ならではの視点と個人の実感が融合した文章は、読みやすくも心に刺さると評判です。

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読み手の気持ちにそっと寄り添う一冊です。気になる方はぜひこの機会にお手に取ってみてください。